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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【HYDRON 海昌】海昌美麗秘密水感保濕保養液120ml(保養液)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【HYDRON 海昌】海昌美麗秘密水感保濕保養液120ml(保養液)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

認證

• 醫材字號

容量

• 51-150ml

產地

• 台灣

商品規格

• 海昌美麗秘密水感保濕保養液120ml

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熱點新知搶先報

說到失戀博物館，對於失戀的人，都是很了解的，因為在裡面看了很多的展品，每個展品的背後都有一個小故事的，也是很傷心的，甚至有的故事和你自己的分手經歷還要扎心，我們來看一下失戀博物館的展品有多虐吧。 ... 首先第一款是婚紗，而在博物館的角落裡，用模特穿著一套潔白的婚紗，頭紗安靜的放在頭上，這是很多女孩走進來，甚至把頭紗放到自己的頭上去感受一下當新娘的樣子，但現在好像開玩笑一般，曾經的誓言，已經顯得那麼的滄桑無力。 ... 這組展品是鬧鐘，而這個簡單的鬧鐘是高中男友送自己的，那個時候怕自己遲到，每天都是這個小鬧鐘叫醒自己起床，一直小心的珍藏，雖然價值很小，但畢竟是自己喜歡的男人送的禮物，可是最後卻沒能珍藏一輩子，因為每次看到它就會想到你，所以就放到失戀博物館了。 ... 這組展品是破碎的酒杯，這每次在結婚之後，每次有節日總是會用這一對酒杯去慶祝的，可是最後因為你提出的離婚，杯子直接摔到地上碎了，分手了杯子也就碎了，心也就跟著碎了。 ... 最後是超聲波單和驗孕棒，而很多女孩子發現自己懷孕了，自然會去醫院進一步做超聲波的結果，證實確實懷孕，可是，把這個消息告訴男友多數都是不負責任的，要不讓你流流產，要不就直接一走了之，你走了留下的不僅僅只是回憶，還有更多的傷悲。網友表示姑娘，後悔嗎？就不該選擇這樣的渣男！ ...

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文章來源取自於：

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