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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【日本新谷酵素】夜遲睡眠享受氨基酸加強版x2(28日份/包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【日本新谷酵素】夜遲睡眠享受氨基酸加強版x2(28日份/包)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日本新谷酵素】夜遲睡眠享受氨基酸加強版x2(28日份/包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

注意事項:
1.本產品請置於陰涼乾燥處、避免陽光直射及嬰幼兒不易取得之處
2.食用前請仔細閱讀成分，食物過敏體質者請勿食用
3.本產品容易吸收濕氣，請勿以潮濕的手拿取
4.服藥中或是定期回診者食用前請諮詢專業醫療人員
5.因天然成分特有的味道及顏色可能會有些許差異，但不影響品質
6.開封後請儘早食用完畢
7.孕婦、兒童、哺乳婦女不宜食用

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 錠劑

成份

• 乳酸菌
• 薑黃
• 膳食纖維
• 青木瓜
• 薑
• 維生素B
• 酵素
• 胺基酸
• 檸檬酸
• GABA
• L卡尼丁
• 精胺酸

產地

• 日本

商品規格

• 1.商品組合/規格：【日本新谷酵素】夜遲 睡眠享受氨基酸加強版x2 (28日分/包)
  2.商品品名：【日本新谷酵素】夜遲 睡眠享受氨基酸加強版
  3.商品重(容)量：196粒/包
  4.內容物名稱(成分)：曲霉發酵提取物粉末（麥芽糊精，米曲霉發酵大米提取物），異麥芽低聚醣的粉末，木瓜萃取，L-鳥氨酸鹽酸鹽，酵母，桂皮粉，米糠發酵產物，孢子乳酸菌，Gymnemema Vesta提取物粉末，薑萃取粉末，酵母?/甘氨酸，結晶纖維素，檸檬酸，L-精氨酸，L-酪氨酸，硬脂酸鈣，二氧化矽，菸鹼酸，維他命B6
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：日本
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：歐嘉國際貿易有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區新臺五路一段99號27樓之9
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-26974555
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
  11.食品業者登錄字號：A-129121910-00000-3
  12.投保產品責任險字號：n/a
  備註欄： 一次食用7片，以開水吞食

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熱點新知搶先報

《如果歲月可回頭》正在熱播，三個男主人公均已年過四十，白志勇在第一集時就把婚離了，可以說乾脆利落，而電視劇播到現在，一直處在婚姻邊緣的藍天愚終於也走了這一步，其實這也在情理之中。然而離婚後他的生活是怎麼樣的呢？ ... 剛離了婚的藍天愚是那麼的不適應，我想換做是別人也會有同感。藍天愚不愧是大學老師，他的思維方式也異於常人，他居然冒出了一個大膽的想法，他要談一聲假戀愛。他所謂的假戀愛，就是想找一個女孩子假裝跟他談戀愛，假裝對他好，過一把戀愛的癮。可是藍天愚啊藍天愚，難道你沒談過戀愛嗎？也許他是想從前妻那裡找一點平衡。這真的是一個大膽而又奇葩的想法。 ... 當白志勇問他要找一個什麼樣的女的時，他說不想找個太小的，想找個二十七八歲的，落落大方，最好沒孩子的。白志勇當時一驚：二十七八歲還不小啊？既然他已年過四十，人生的一半已經過完了，那他本應該踏踏實實向前走，而他的選擇卻是在消耗時間，難怪江小美說他飢不擇食，慌不擇路。 ... 沒有感覺的愛情不叫談戀愛，如果真的有這麼一個女孩子願意陪她談一場假戀愛，那耗費的時間將會是兩個人，都說女人是水做的，而在這場所謂的戀愛中，最怕的是這個女人發現了藍天愚可愛之處，並且深深地愛上他，而藍天愚卻認為這一切都是假的，我想那時誰都無法收場了。 ... 可這樣的女孩子偏偏就出現了，遠在天邊近在眼前，她就是曉鷗，曉鷗本來就對藍天愚有點意思，只是年齡比藍天愚小了十幾歲。眼看這場戀愛就這麼開始了，那他們真的會一直走下去嗎？誰來為這場戀愛買單呢？

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